前曼联边后卫布兰登-威廉斯在接受The Athletic采访时表示，疫情时其他球员有私人健身房，而自己只能拿行李箱当哑铃训练，并称自己23-24赛季开始时完全被曼联边缘化了。本文为全篇采访第一部分，共两部分。

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“我已经从错误中吸取教训。发生在我身上的一切，我全部承担责任。所以我总对自己说：‘是我把自己拖进这烂摊子，那我就要靠自己走出来。’”

布兰登-威廉斯坐在自己曼彻斯特公寓楼的大堂里，回顾至今的足球人生。从代表曼联出战51次的高光时刻，到抑郁消沉、连床都不愿爬起、彻底对足球失去热爱的灰暗孤独岁月，一幕幕涌上心头。

威廉姆斯坦言，自己就是一则警示案例：一名年轻球员身处世界顶级豪门，骤然被推到聚光灯下，却几乎不懂如何应对随之而来的种种陷阱，最终会落得怎样的下场。

他性格里本就存在自我毁灭的倾向，而这一切在去年迎来爆发。他因危险驾驶罪获刑14个月，缓刑两年。事发时他超速开到99英里/小时，酿成车祸。

但威廉斯表示，这场事故让他真正长大成人，如今他决心东山再起，重新找回自己的足球事业。

他正在罗瑟汉姆参加季前训练，这支球队比曼联低三个联赛级别，他希望借此重新立足足坛。他上一次打满90分钟，还是2023年11月租借效力伊普斯维奇对阵西布朗维奇的那场比赛。

目前他还不知道罗瑟汉姆是否会给他提供正式合同。“说实话，我辜负了很多人，同时我也想向很多不看好我的人证明他们错了。” 他说，“我人生现在仅剩的一桩心愿，就是重返赛场，证明我还能踢球。”

本次采访中，威廉斯敞开心扉，聊起自己的曼联岁月、事态是如何一步步失控、内心遭受的精神煎熬，也给那些正走上和他相似歧路的年轻球员留下忠告。

不过在此之前，我们把时间拨回他职业生涯的巅峰——曼联2019‑20赛季。

威廉斯来自曼彻斯特治安较差的哈珀希社区，是土生土长的曼联人。7岁就加盟儿时向往的俱乐部，一路从青年梯队逐级往上打拼。

2019年9月，他完成一线队首秀，在英格兰联赛杯对阵罗奇代尔的比赛中，球队点球大战取胜。

“那种感觉妙不可言。” 他回忆道，“总有人问我‘你紧张吗？’这种感受没亲身经历过很难讲清楚。我感受不到压力，也没有忐忑，满心都是激动，心怦怦直跳。毕竟，我只是踏上足球场而已，这件事我已经做了12年。我只需要做好自己该做的。”

那个赛季，他迅速成为索尔斯克亚麾下的常规轮换球员。10月迎来英超首秀，对手是利物浦；转年次月，斩获自己曼联生涯首球。

10月欧联杯对阵贝尔格莱德游击队，他获评全场最佳球员。索尔斯克亚对他赞不绝口，对媒体评价：“这孩子无所畏惧，勇猛如狮，是他帮我们拿下了这场胜利。” 差不多同一时期，曼联前CEO伍德沃德随队出征哈萨克斯坦阿斯塔纳的欧联杯赛事，在接受包括The Athletic在内的媒体采访时表示，威廉斯已经力压卢克-肖，成为曼联的首选左后卫。彼时威廉姆斯还和母亲住在哈珀希的政府保障房社区，一切荣耀来得猝不及防，快得让人眩晕。

面对扑面而来的关注，他该如何应对？“我过得很煎熬，尤其我本身就是曼彻斯特本地人。” 他说，“承受压力的不只有我，我的家人也被波及。”

就在他迎来职业生涯突破的这个赛季，新冠疫情来袭，足球赛事停摆，他上升的势头也戛然而止。“回想起来挺讽刺的。我们都用笔记本电脑开线上会议，其他球员都待在带泳池、私人健身房的大豪宅里，而我还住在妈妈家的卧室，拿行李箱当哑铃锻炼。” 他笑着说道。

在居住的社区里，他已经成了名人，出门跑步总会被球迷拦下、围堵，十分困扰。

6月赛事终于重启，对比队友，他能明显感觉到自己的身体状态下滑。大约就在这个阶段，他决定搬出去独自居住。

“直到今天，这都是我做过最糟糕的决定之一。” 他说，“我真的本该继续住在家里。”

为什么这么说？“现在回头想，一个19岁的孩子，离开家，还在曼联踢球，太多事情都容易走向失控。” 他反思，“我太不成熟，很多事理都看不明白。我本该继续和父母住在一起，有人帮我把控生活。”

搬到大房子之后，住所里总是人来人往，如今他才意识到，这些社交应酬对他是有害的干扰。威廉姆斯的父母帮他守住本心。母亲莉萨至今仍在哈珀希经营一家叫 “零食突袭” 的咖啡馆，父亲保罗是一名门窗安装工。

接下来的赛季，威廉姆斯获得的机会越来越少，整赛季仅14次出场，其中首发只有5次。

在曼联队内顺位不断下滑，2021‑22赛季，他租借去到当时征战英超的诺维奇。虽然离家四个多小时车程，生活上很不适应，但他很珍惜能稳定踢一线队比赛的机会。

当他回归曼联时，身上带着伤病，球队也迎来新帅滕哈格。那个完整赛季，他仅仅获得5分钟的出场时间。被彻底排除在球队大名单之外，这种处境让这名后卫备受煎熬。

“最难受的是，没有任何人跟你沟通，你完全蒙在鼓里。” 他说，“那一刻你就只是个局外人。”

但2023‑24赛季来临前，似乎迎来转机。他随曼联前往美国参加季前赛，获得出场机会。“可回到英国之后，我直接彻底边缘化，完全得不到征召，我当时就在想，到底发生了什么。” 他补充道。

迫切渴望比赛的威廉斯选择租借加盟伊普斯维奇，和老熟人基兰-麦肯纳再度合作，麦肯纳曾在曼联任职。开局一切向好，威廉姆斯觉得自己踢出了2019‑20赛季之后最好的状态。

“但到了10、11月，一堆糟心事接踵而至。” 他说，“基兰看得出来我状态完全不对。元旦客场对阵斯托克城的比赛结束后，他跟我说：‘你回曼彻斯特休息两周。我希望再回来的是真正的布兰登，而不是现在这个样子的你。’我当时就答应了。”

后来伊普斯维奇那个赛季成功升级冲上英超，威廉斯却再也没有为球队出战。他留在曼彻斯特，场外麻烦不断，其中就包括和一些朋友之间的纠葛。